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現役世代として働き続けるミドル・シニア期には、知らず知らずのうちに身体に変化が訪れる。若い頃と同じ働き方や生活習慣を続けていると、思わぬ体調不良や怪我につながるリスクがあるため、人という生物上の身体的変化、そして自身の状 […]