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あなたは、「健康寿命」という言葉を見聞きしたことがあるだろうか。これは健康上に問題がなく、日常生活が制限されずに自由に活動できる期間のことを指す。現代は、単に長生きする平均寿命ではなく、いかに健康で自立し、幸せに生きられ […]